秋天的时候，很多水果也随之成熟，最常见的也就是柿子了，这种柿子我们可能单独吃，但是吃起来的味道并不是很好，所以人们就想出了其它的办法，将这种柿子做成了柿饼。柿饼在秋季是非常常见的一种小吃，具有滋补、止血、解酒*、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠润喉之功效。但是我们在吃柿饼的时候又应该注意些什么；下面就随小编一起来看看柿饼的功效与作用，柿饼的食用禁忌有哪些吧！
柿饼的功效与作用
1、柿霜清热止咳
专家表明，柿饼上的柿霜对于人体来说能够起到一定的清热止咳的作用，这些柿霜对于人们来说是非常有好处的，如果人们口舌生疮的话，就可以吃一些柿饼，起到一定的去火的作用。
2、缓解甲状腺
如果柿子比较新鲜的话，那么他其中的含碘量就会非常高，对于一些甲状腺肿大的人们来说是可以多吃一些的，这样可以补充碘元素，也就会缓解自身的情况。
3、柿饼防治便秘、痔疮
经常食用吃饼的话对于人们来说能够起到一定的调节作用，尤其是对肠胃的调节作用更深，这样也能够让人们的消化系统更加正常的工作，防止便秘现象的产生。
4、柿子还有美容减肥的特效
是爱美人士的福音食品！常食鲜柿子，还可以养颜、防治*褐斑。用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎，每天喝1-2次，则有减肥的功效。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。
5、补充维生素
平时多吃一些柿饼，还能为人类身体补充丰富的维生素，宿舍还含有维生素a和维生素e等多种人体必需的营养成分，这些维生素被人体吸收以后，可以促进身体代谢，增强人体抗病能力。另外它含有的维生素c和胡萝卜素一起被人体吸收以后还能滋养肌肤，保护眼睛，既能延缓衰老也能预防视力下降。
柿饼的食用禁忌有哪些
1、糖尿病患者不宜食用柿饼：糖尿病患者要禁止摄入过多的糖分，因此也不能够食用太多的柿饼。如果食用柿子，会导致血糖的上升。
2、缺铁性贫血的人不宜食用柿饼：柿饼里含有一种单宁的物质，而这种物质，在摄入到体内后，会大量与身体里的铁元素结合，从而导致了身体里的缺铁的更严重。
3、消化系统差的人不宜食用柿饼：柿饼需要一定的消化能力，而且柿饼如果空腹食用，会导致结石的现象。所以如果消化系统不好不要食用柿饼。
淫羊藿的功效与作用及吃法！
文菊花决明子茶的功效与作用！
推葛根泡水喝的功效与作用！
荐葛根汤的功效与作用！
图文来源：来自网络，版权归原作者
有关于开心养生相关的问题
可以在下方留言告诉我哟
也欢迎大家分享你们的健康资讯
让我们开心快乐健康幸福的生活每一天
END
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇