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01、米醋消肿益血于米醋。大家是不是觉得很诧异：连我们平日吃的醋都是一味良药！事实上，中药本来就与我们的生活息息相关。像前面讲的胡椒、花椒、辣椒、生姜等等，都是我们家家厨房常备，数百上千年来日用而不自知的。米醋在古代又叫苦酒，味道酸苦，带点温。从五味与五色的对应关系上，酸入肝，而肝主血，所以米醋的酸苦之味与温之性主要作用于人体血液筋脉。在人体血热壅滞，从肌表透发痈疮肿*时，米醋的酸味能收敛壅热，像把气血垃圾收拢整理后装进了垃圾袋，温和的气性则能让血液活跃，在血管中一路畅行，将垃圾带到膀胱和肠道，通过大小便排降出去。这就像马路因为堵车发生了追尾，脾气火爆的车主下来打了一架，身上挂了彩，引了一堆人围观，在马路上挤成一团大疙瘩。这时候醋就像交警，其酸味把肇事者管控住，把局面控制起来；温性则充分发挥指挥权利和智慧，让车流加快速度通过，并把肇事者带到指定地点管控教育。堵车这个矛盾也就自然化解了。古人在生活中还观察到，用米醋煮鱼，鱼骨很容易软化；用米醋洗餐具，也可以很好地清洁污垢；泡水洗脚也能让血脉通畅，有助于消除疲劳。但同学们应该注意，人体是一个阴阳平衡的和谐体，任何一种味道都不能过偏。酸味过多能够让肌肉角质层变厚，嘴唇无光甚至外翻。所以米醋虽好，可不要贪杯哟！02、紫苏下气散寒于紫苏。紫苏在现在栽种非常普遍，既是美食也是良药。它的性味辛温，能宣通气机；叶子是紫红色的，能入血分。歌诀中点明了紫苏的两大功用方向：一是向外，祛风散寒；一是向下，宽中理气。我们知道一般的花叶是向上生长的，质量比较轻，因此具备疏散上扬的特性。这就是古人所说的：本乎天者亲上。紫苏叶在人体中善于往上往外走，所以能通过宣通毛窍，把在肌表的风寒驱出体外。夏季吹空调之后如果觉得鼻塞打喷嚏，可以立即抓一把紫苏叶用热水冲泡后饮用，就能避免寒邪入里。紫苏梗中空，符合本草学“中空善通”的特点，它比叶子的质量要重一点，善于宣通中焦的气机。而紫苏子作为植物的种子，有重镇向下的特点，它能从口腔一路行至人体下焦，把一路上逆乱的气机拨乱反正。《本草汇言》称赞紫苏：外散风寒、上清肺气、中宽胃气、下降肠气、通降痰气，乃治气之神药也。因此，只要是气滞病理产物停滞的，从头到脚，都可以用紫苏去调理。因具备宽中理气的功用，紫苏比一般解表药作用范围更广。比胃肠实滞型感冒为例，这个病症好比屋子里既进了贼又塞满了垃圾，这时候开门逐寇有垃圾挡道，清扫垃圾又要防贼深入。而紫苏能够外开皮毛、内降浊气，双管齐下地帮身体解除困局。因具备这项优秀技能，紫苏还擅解一切鱼虾蟹等寒邪之*。03、扁豆扁豆助脾。扁豆就是我们常拿来炒菜的扁豆角成熟后的种子。它味道甘平而不甜，气味清香而不窜，性温和而颜色微*，从这些特点我们可以看出，扁豆的个性不强烈，包容度很高，和脾的脾气最相合。我们知道脾很容易受湿邪困扰，脾湿会带来大便粘腻不成型，白带异常、湿浊下注、腿脚沉重、过敏等一系列症状。扁豆煮熟之后十分绵软，还带着一点沙沙的口感，就像沙土遇水一样，能帮助脾把湿气吸收运化掉。经炒制后燥性更强，助脾祛湿的效果更佳。同时扁豆还能像掌心温度一样，温和缓慢地温通脾周血脉，给脾脏运化增添生力。健脾名方参苓白术散中，扁豆不可或缺。据古方记载，扁豆还是解*的佳品，能解砒霜、酒、河豚及一切草木*。生嚼及煎汤服用皆有效。我们当下中砒霜河豚*的比较少了，但人们饮食肥甘厚腻，又不知节制，排泄不畅，也容易沤腐成*。大家可以定期用扁豆煲汤服用，以帮助及时清理身体垃圾、通透脏腑。04、酒则酒有行药破结之用。再来看酒，酒的味道十分辛辣，并且霸烈。喝进肚子里会迅速让身体发热，反应敏感的当时就会脸红，皮肤发红。可见它能够引气上越外达，像马力十足的车队，能快速通行到人体的周身血脉，所以中医在使用一些达表通脉的药时，往往会以酒作为通行助手，借着酒强烈的辛温通达力量，把药性输送到身体需要的任何地方。很多散寒祛风、行表通脉之类的药物，以酒为助力就像乘坐了高铁，有事倍功半之效。最初的“醫”字，便是用“酉”（yǒu）来做底。“酉”通“酒”，医药乘坐在酒这个方舟上，正是古人对酒的功用及其引经效果的了解和重视。前面我们讲到醋又称苦酒，它比正牌酒多了几分酸味、苦味，所以能够收敛、涌泄、下气，人喝了之后就不会出现脸红上头。而正牌的酒缺乏酸苦之性味，只能不断地让血脉贲张，所以容易令人脾气暴躁、情绪失控，这就像只知道给车踩油门，而没有踩刹车。对于脏腑气血充足的人，适当饮酒不会造成大的伤害，但对于本就虚劳、暗耗不足的，就像车里明明没多少燃油了，再无节制地调用，会更加重虚损。所以嗜酒成性，必然令良药变刀刃。扁圣书院《药性赋》精品学习班
具体内容如下：
1、中医经典背诵班之《药性赋》；
《药性赋》为中医初学中药的启蒙书，该书将种常用中药按药性分寒、热、温、平四类，用韵语编写成赋体，言简意赅，朗朗上口，便于诵读记忆。尤其是对药性概括精辟，一经铭记在心，受用终生，颇受历代读者喜爱，传沿至今，长盛不衰。
2、学习方式：
①由老师结合学习内容的难易程度分解背诵任务，定时发送当天需要背诵的章节，学员在规定时间内上传背诵作业（语音）；
②每周根据学习内容设置线上答题等互动活动；
③用中医思维细解常用药；
④定期组织线下交流、采药、识药等相关活动。
3、学习费用：99元/期（此项费用为学习保证金，学员按时完成背诵任务并通过考核即可如数归还）；
4、报名方式：
长按识别
